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Séances d'entraînements conçues pour tapis de course à domicile.
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Retrouvez sur ce DVD de nombreux conseils pour utiliser aussi bien votre plateforme vibrante que votre plateforme oscillante.
Quelle que soit la marque de votre appareil, profitez du savoir faire de sportifs de haut niveau afin d'obtenir les
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Séances d'entraînements conçues pour vélos d'appartements et elliptiques à domicile.
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Guide des techniques de base et des gestes justes.
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Tonifiez votre buste, renforcez votre dos.
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Un pack de 4 cassettes vidéos i-fit pour s'entraîner sur tous les produits bénéficiant de la technologie i-fit et notamment la gamme de tapis de course Pro-Form, Image et Nordictrack.
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Marc Verillotte vous présente ici tous les éléments nécessaires à une progression rapide en Judo. Les techniques de projections (techniques de hanches, de jambes, de bras et de sacrifices) seront détaillées et suivies de démonstrations, d?exp
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Ce DVD va guider le Judoka dans sa recherche de l?éfficacité. Près de 100 techniques, enchaînements et principes vous seront démontrés etexpliqués. 5 thèmes, organisés en ?mode d?emploi? de la pratique du Judo, vont vous permettre d?aller dr
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Ces deux DVD vous démontrent et vous expliquent plus de 220 techniques, toutes placées dans un contexte d?opposition, avec le travail de préparation (retournement, contournement, forçage?) préalable à l?immobilisation décisive.
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