DVD Penchak Silat Les combattants du Ciung Wanara

Kustiwa Gunawan et Cecek Hermawan vous présentent les bases du style Ciung Wanara (provenant de Java Ouest). Ils vous apprendront un échauffement propre à leur style, des techniques variées visant à savoir chuter et à positionner votre corps, en étant debout, en équilibre sur la tête et à genoux, toutes les esquives et les blocages sur coups de poing et coups de pied, des enchaînements à mains nues et avec Goloks, ainsi que le Jurus du Singe avec les applications contre attaques à mains nues.